使用手机VPN需要遵循以下步骤，确保安全和顺畅

1. 选择VPN服务：

   选择信誉良好的VPN平台，如36 VPN,确保安全可靠。

2. 安装VPN软件：

   下载并安装36 VPN等软件,确保网络连接稳定。

3. 注册账号：

   在VPN平台注册账号,登录到账号中。

4. 选择设置：

   在设置中调整隐私模式（如访问个人数据）,设置速度和服务器。

5. 选择服务器：

   查找可用服务器，确认安全,选择合适的服务器。

6. 开始视频会议：

   输入目标IP和房间号，选择会议类型（如视频会议）。

7. 开始通话：

   ，开始视频会议,输入密码。

8. 设置其他选项：

   确保密码设置安全,可能需要设置密码删除。

9. 保存和重启：

   保存设置，重启设备,关闭应用。

10. 验证和安全检查：

    确认设置无误,检查网络和服务器安全。

注意事项：

• 遵守网络安全政策,避免泄露信息。
• 定期检查 VPN 服务,确保安全。

通过以上步骤，逐步使用手机VPN,确保数据安全和使用体验。